Ας ξανασυστηθούμε λοιπόν και ας βαδίσουμε μαζί σε μια ψυχοθεραπεία νέας μορφής!

Αντί προλόγου/Disclaimer: Το παρόν άρθρο δεν αποτελεί προϊόν «μάρκετινγκ ψυχοθεραπείας», αλλά είναι θεραπευτική στάση. 

 

Όταν έχεις δοκιμάσει «τα πάντα»… και όμως κάτι επιμένει

Θέλω να μιλήσω σε εσένα που έχεις:

• πάει σε περισσότερους από έναν ψυχοθεραπευτές,

• δοκιμάσει διαφορετικά μοντέλα θεραπείας,

• και παρόλα αυτά νιώθεις ότι κάτι μέσα σου δεν αλλάζει όσο θα ήθελες.

Αν νιώθεις κουρασμένος από τη διαδικασία — να εξηγείς ξανά την ιστορία σου, να αλλάζεις θεραπευτές, να μαθαίνεις τεχνικές που βοηθούν στιγμιαία αλλά δεν σε αγγίζουν βαθιά — θέλω να σε ακούσω. Δεν είσαι μόνος σε αυτό. 

 Δε φταίς εσύ — ούτε η θεραπεία από μόνη της

Κάποιες φορές η «κλασική» εμπειρία ψυχοθεραπείας μπορεί να σου δίνει:

• την αίσθηση ότι απλώς αναπαράγεις ιστορίες,

• την αίσθηση ότι δεν υπάρχει αληθινή σύνδεση,

• ή ότι όλα περιστρέφονται γύρω από τεχνικές και παθητικές ώρες ακρόασης.

  Αν αυτό σε έχει κουράσει — το νιώθω, γιατί το έχω συναντήσει στη δουλειά μου και πίστεψέ με αρκετές φορές.

Η ψυχοθεραπεία δεν χρειάζεται ούτε πρέπει να είναι έτσι.

 Τι πιστεύω και τι προσφέρω εγώ

Δεν είμαι εδώ απλώς για να ακούω και να σε αποχαιρετώ στο τέλος της ώρας.

Δεν πιστεύω σε μια ίδια και μοναδική προσέγγιση που εφαρμόζεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους.

Αυτό που κάνω είναι:

• να σε ακούω αληθινά, όχι απλώς να σημειώνω λέξεις

• να προσαρμόζω την προσέγγιση σε εσένα — όχι εσένα στις «θεωρίες»

• να συνδυάζω στοιχεία από διαφορετικές προσεγγίσεις (όπως συνθετική ψυχοθεραπεία), ώστε αυτό που κάνουμε μαζί να έχει νόημα για εσένα.

Η θεραπεία για μένα δεν είναι "προϊόν" ή "θεραπευτικό πρωτόκολλο". Η θεραπεία για εμένα δεν προσκολλάται σε στεγανά και σε „guidelines“.

Η θεραπεία για εμένα είναι μια σχέση και μια πραγματική ανθρώπινη επαφή όπου μεταξύ άλλων μπορείς να νιώσεις:

• ανακούφιση,

• συναισθηματική στήριξη,

• ένα βαθύτερο, δημιουργικό και καλοπροαίρετο προβληματισμό, τη στιγμή που εγώ θα λειτουργώ ως ένας καθρέπτης μέσω του οποίου θα γνωρίζεις τις έως τότε άγνωστες πτυχές του εαυτού σου και του χαρακτήρα σου. 

 Τι σημαίνει αυτή η προσέγγιση για εσένα

Όταν δουλεύουμε μαζί, ιδανικά αυτό που θέλω να νιώθεις είναι:

• ότι δεν χρειάζεται να «προσαρμοστείς» εσύ σε ένα μοντέλο,

• ότι υπάρχει χώρος για την ιστορία σου,

• και ότι η αλλαγή μπορεί να είναι προσωπική και ουσιαστική, όχι επιφανειακή-προσωρινή-ανούσια.

Όχι γιατί λέω μεγάλες λέξεις ή γιατί μου αρέσει να περιαυτολογώ 

αλλά γιατί έχω δει ξανά και ξανά ανθρώπους να αρχίζουν να νιώθουν:

• πιο κατανοητοί,

• πιο συνδεδεμένοι με τον εαυτό τους,

• και πιο ενεργοί στη ζωή τους.

Αν αυτό που έχεις βιώσει ως τώρα σε έχει κουράσει — όχι επειδή «δεν δουλεύεις», ούτε επειδή «δεν είσαι έτοιμος» 

αλλά γιατί δεν βρήκες ακόμα τον κατάλληλο τρόπο για εσένα,

τότε ίσως αξίζει να το δεις ως μια νέα πρόσκληση.

Ως μία ευκαιρία για ενδυνάμωση αλλά και για ουσιαστική αυτογνωσία. 

 Αν θες να μιλήσουμε περισσότερο ή να κάνουμε μια πρώτη κουβέντα για το πώς εργάζομαι και για το τι θα προσπαθήσουμε μαζί να πετύχουμε, θα χαρώ να σε υποστηρίξω!